awon nkan

Ounjẹ Dukan: akojọ aṣayan fun gbogbo ọjọ, tabili pẹlu awọn ilana

Awọn ẹya ati awọn ipilẹ ti ounjẹ Dukan. Awọn ọja ti a gba laaye ni ipele kọọkan. Akojọ aṣayan ayẹwo fun pipadanu iwuwo pẹlu awọn ilana.

11 Oṣu kọkanla 2023
Bii o ṣe le padanu iwuwo ni ile: iwuri, ounjẹ, awọn ere idaraya

Bii o ṣe le padanu iwuwo daradara ni ile ati tọju rẹ fun igba pipẹ. Pataki ti ounjẹ to dara ati idaraya to dara.

3 Oṣu kọkanla 2023