Odagar Oluchi ^onkowe

onkowe:

Odagar Oluchi

Atejade nipasẹ:

2 Ìwé

Awọn nkan onkọwe

• Ounjẹ Dukan: akojọ aṣayan fun gbogbo ọjọ, tabili pẹlu awọn ilana
  Awọn ẹya ati awọn ipilẹ ti ounjẹ Dukan. Awọn ọja ti a gba laaye ni ipele kọọkan. Akojọ aṣayan ayẹwo fun pipadanu iwuwo pẹlu awọn ilana.
  11 Oṣu kọkanla 2023
• Bii o ṣe le padanu iwuwo ni ile: iwuri, ounjẹ, awọn ere idaraya
  Bii o ṣe le padanu iwuwo daradara ni ile ati tọju rẹ fun igba pipẹ. Pataki ti ounjẹ to dara ati idaraya to dara.
  3 Oṣu kọkanla 2023